下一步是激活骶脉轮并为其提供能量，以产生长生不老药（elixer）的男性面。当骶脉轮完全运作时，它通过恒定热量，将生命力/活力转化为生命长生不老药的男性面。
然后，通过一个特殊的过程，长生不老药的男性面和女性面，在它们被适当地清洁之后，结合在一起，如何清洁是我很快会添加的另一个步骤。最后，衰老将会被逆转，疾病都会被消除，像神一样不朽，身体和灵魂都达到完美。
此冥想的过程并不愉快！撒旦告诉我：“有些人是狂热分子，把这件事推向了极端。” 言下之意是禁欲和独身对健康非常不利。
重要的是，你需要在冥想的同时获得完全的性高潮，但是，必须至少在高潮的几个小时之后，或更长时间后再进行冥想。换句话说，不要将两者同时进行。在进行此冥想后，至少再过几个小时，再性交/性高潮。完全性高潮同样重要，还有许多其他好处。
下面是第三步冥想：
刺激自己，或者，（对于男性）如果你早上醒来时勃起，将性唤起呼吸到第二轮（骶脉轮），直到它完全消失 - 勃起消失。对于女性来说，呼吸直到性欲消失。这一步可能需要呼吸数次，并且时间最好选在上午进行，此时最有效。
这样做的目的是刺激并激活骶脉轮，凝聚和储存对冥想至关重要的生命力。如果操作正确，你将开始在第二脉轮中感受到灼热/灼烧感。这是所谓的“下层燃烧（lower burner）”。性欲是你的生命力，而且非常强大。然后，这种生命力/活力将会被浓缩并储存在第二个脉轮中，而不是通过射精/性高潮消散。第二轮的热量将性欲转化，成为长生不老药的一部分，就像来自松果体的仙馔。
对于性欲较低的人来说，使用振动器可以帮助激发自己的性欲。
伴侣也可以在前戏中一起工作，当快要达到高潮时，将能量呼吸回骶脉轮。
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美国国会图书馆编号：12-16457
