这是迄今为止我做过的最愉快的冥想；这是来自撒旦礼物。该冥想刺激了顶轮和松果体，带来一种美妙的自然快感，即使是冥想结束之后，这种快感也会持续很长时间。

首先，“呼吸”你的第三眼。吸入并呼出，反复进行数次。（如果你不确定如何进行， 请参阅基础冥想。）

深吸气到第三眼，一直深入到第六脉轮。（第六脉轮位于第三眼后侧，位于第三眼和后脑勺中间。）

屏气，数到五。（如果你对力量呼吸有经验，你可以选择更久地屏气。）

现在，慢慢呼气。当你呼气时，将吸气时的能量观想成明亮的光，让其淹没你的头顶。（你的大脑部位。）

按照步骤重复做五到十次。完成后，放松并在美妙的能量上冥想。这种感受令人上瘾。

万岁撒旦！！

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国会图书馆编号：12-16457