这个练习的作用是在手脉轮内建立一个能量回路。这种能量可用于治疗，打开其他脉轮，应用能量或像Dim Mak一样（即“死亡触摸”）。它还有助于心灵感应（用意念移动物体和火焰运动（使用心灵和光环的力量点燃物体）。为了利用这些天赋进步，需要一个强大的气场来作用于物体的气场。 这个练习应该每天至少做一次，让你的能量通过你的手脉轮自由流动。

1. 舒适地坐着放松。尝试进入恍惚状态，因为恍惚和注意力水平越深，结果越好，尤其是在开始这个练习时。在手脉轮内的能量电流打开并流动后，这可以随意在任何地方完成。

2. 双手面对面，指尖几乎触碰放松。（您的手指可以像插图中那样略微弯曲。

3. 用拇指垫，按入每只手的手掌，正好在空心部分。

4. 现在，集中精力放在你的手上，尤其是你的手掌。感受你用拇指压入的区域。

5. 继续集中你所有的注意力，开始感觉到手掌之间的温暖光芒和能量。

6. 开始慢慢地将手分开一两英寸，然后再次回到指尖几乎接触的地方。试着感受手掌之间的能量。你练习得越多，你的能量就越强，不断地把手移进移出，越来越远，直到你能感觉到你的能量相距两英尺或更多。

7. 现在，想象一个像太阳一样的白热火球，如上图所示。稍后，您可以使用颜色。感受双手之间火球的热量和能量。这可能会让人感到刺痛或悸动。对于某些人来说，它甚至可能感到寒冷。重要的是让这种能量流动并*感受*它。

8. 现在让你的手臂垂下，放松。专注于从手臂流向双手的能量。这可能会感到刺痛，你的小胳膊和手可能会感到抽搐。这是一个迹象，表明愤怒正在流动。现在重复上面的步骤 5-7。
9. 做上面的练习4次。这个练习应该每天进行，只要它需要真正打开你的手脉轮并建立一个永久的能量流。通过适当的练习，当双手相距超过一英尺时，您应该能够感觉到双手之间的强大能量。
   
   

   在你手中完成一个强大的能量场后，练习将这种能量延伸到你的指尖，打开你的指尖脉轮。

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   美国国会图书馆编号：12-16457