如果一个人想要熟练地掌握冥想，就必须先精通元素。这也是塔罗牌中法师牌想要传达的讯息。在调用这些元素前，你必须确保自己身体健康。对于那些希望放慢脚步的人来说，这些初级冥想会有所帮助：
调用火元素：
1. 静坐并放松。
2. 想象一座大篝火。*听*火焰噼啪声和*感受*热，然后*闻*热。
保持五分钟。
调用水元素：
1. 静坐并放松。
2. 想象自己在涉水，在湖泊、河流或海洋中。*感受*水，*听*水，*闻*水，恍若身临其境。
保持五分钟。
对于地元素：
1. 静坐并放松。
2. 想象自己在大地上赤足行走。尽可能地想象自己在农田的土壤上行走，因为这非常接近地元素。*感受*赤足下的土壤，*听*和*感受*空气中的微风，*闻*大地。
保持五分钟。
对于气元素：
1. 静坐并放松。
2. 想象自己逆风而行。*感受*风吹过皮肤，在耳边呼啸而过。*闻*向你流动的新鲜空气。感受在风中前进的每一步。
保持五分钟。
调用火元素的下一步：
1. 静坐并放松。
想象自己穿行于沙漠。*感受*炎热环境中灼热而干燥的风。感受脚下的沙子，你的身体越来越热。
保持三到四分钟，不需要更久。
调用水元素的下一步：
1. 静坐并放松。
想象自己在寒冷的环境中。感受身体越来越冷，彻骨寒风吹凉你的皮肤。对于见过雪的人（有些兄弟姐妹生活在热带环境，所以不是每个人都亲眼见过雪），想象自己在冰雪中。听脚下冰雪发出的嘎吱碎裂声。对于那些从未见过雪的人——只需想象自己在寒冷环境中，并使用你所有的星体感官。
保持三到四分钟，不需要更久。
上述练习的作用：
除了加强你的星光感官之外，这些练习还向你初步介绍了如何调用地、气、火和水这四种元素。通过调用这些元素，我们增强自己以承受极端的高温、寒冷和其他极端情况。调用和引导火元素是控火术的重要方面之一。通过调用火元素，我们能使自己保持温暖，水元素同理，如果情况需要，我们也可以调用水元素来保持凉爽。调用火元素也使西藏僧侣在冰冷的山脉中度过他们的启蒙之夜，他们在暴风雪中赤身裸体并裹着湿被单。如果他们通过了启蒙，第二天早上，被单又暖又干，周围的冰雪都被融化。
19世纪20到30年代德国的一些撒旦组织使用火元素进行暗杀。当火元素被调用并指向受害者时，该元素将使受害者的血液，字面意义上，沸腾。
气元素，当正确调用时，会致使漂浮。通过元素调用和正确地引导，我们也可以利用该元素来影响天气。
高级魔法的基础建立于控制元素之上，这包括治疗魔法和各个方面的魔法，诸如白魔法，黑魔法和灰魔法。
© 版权所有 2005，撒旦之乐内阁；
国会图书馆编号：12-16457
