火的特征：
以自我为中心，自信，热情，善于表达，大胆，主观，健谈，外向，爱交际，对他人不敏感，冲动，急躁，有创造力，虚荣，奢侈，鲁莽，热情，自大，表现欲强，勇敢，冒险。
火元素显著的人经常让自己筋疲力尽。他们经常过于活跃，焦躁不安，过于关注世界上发生的事情。为人处事常有问题；他们的方法可能非常迟钝和粗暴。属火的人容易发炎、高血压，而且通常脾气暴躁，因此可以贴上“头脑发热”的标签。如果缺乏土元素，火元素显著的人会缺乏持久力。
缺乏火元素的人通常精神不振，缺乏自尊和自信。缺乏精神，缺乏热情，厌恶挑战；对生活冷漠，重大问题需要很长时间才能克服，心理创伤挥之不去。
火元素能缓解精神压抑，带来对生活的热爱。火是创造的原则，是生命的火花。火掌管竞争、体育运动、行动、勇气、自信、个人魅力和控火。召唤和引导火是控火的高级方面。
想召唤火元素，进入轻度到中度的恍惚状态，想象自己处于一个大火球的中间。现在，进行能量呼吸。从你身体的四面八方呼吸火焰，前面、后面、头顶和脚底。想象并感受自己的身体越来越热。这样做七次呼吸，而且只有七次！不要再做更多！你甚至可以只做 2-3 次呼吸，但不能超过 7 次！
对于此练习，你有两个选择：
1. 你可以在每次吸气后将火呼回以太中，甚至在你完成全部七次呼吸后再呼出一些（这是最安全的方法）
或
2. 你可以保留火。通过保留元素，你会进步得更快，了解每个元素对你的感受和影响，并提高你处理每个元素的能力，但请记住 - 这并不适合所有人。最好放慢速度并谨慎使用。请记住始终使用常识。
要想熟练，就必须掌握吹（引导呼气）元素，就像我们在下面的冥想中所做的那样。例如，当你调动足够多的火元素并且你的身体可以承受大量的火元素时，你可以吹灭火元素，你可以提高物体的温度甚至点燃它们，只用你的意念。与本网站上的其他控火方法不同，使用上述方法，你甚至可以在千里之外点燃物体。
召唤火会让你变热。取决于你做了多少次呼吸（对于那些没有这方面经验的人，只推荐七次或以下）。即便是熟练的人，20次呼吸也已经是极限了。当你第一次做火冥想时，很可能在冥想期间，你很少或没有任何感觉。务必不要错误地做过多的呼吸，因为你可能什么都感觉不到！很可能，你会在数小时后感受到效果。召唤火的后果包括发烧、在温暖的光芒/光环显现后感到灼热，失眠。由于水元素与火元素相反，你可能会受到水元素的反作用，这可能会表现为抑郁。这些影响可持续数小时至数天。
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国会图书馆号码：12-16457